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Carne moída na pressão pronta em 18 minutos! Receita prática, suculenta e perfeita para o almoço rápido do dia a dia.
Tempo total: 18 minutos
Porções: 3 a 4
Rápida, bem temperada e com caldo encorpado
A carne moída na pressão é ideal quando você quer ganhar tempo sem abrir mão do sabor.
Usando a panela de pressão, a carne fica macia, bem cozida e com um molho delicioso, perfeita para servir com arroz, usar em massas ou recheios.
Ingredientes
- 500 g de carne moída (patinho ou acém)
- 1 colher (sopa) de óleo ou azeite
- 1/2 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 tomate picado ou 2 colheres (sopa) de molho de tomate
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
- Páprica ou colorau a gosto
- 1/2 xícara (chá) de água quente
- Cheiro-verde a gosto
Modo de Preparo
- Aqueça o óleo na panela de pressão.
- Refogue a cebola e o alho até ficarem levemente dourados.
- Acrescente a carne moída e mexa até ficar soltinha.
- Tempere com sal, pimenta e páprica.
- Adicione o tomate (ou molho) e a água quente.
- Tampe a panela e, após pegar pressão, conte 10 minutos.
- Desligue o fogo, retire a pressão com cuidado e abra a panela.
- Se necessário, deixe ferver alguns minutos para reduzir o caldo.
- Finalize com cheiro-verde e sirva.
✔ Pronta em menos de 20 minutos e cheia de sabor!
Sugestões de acompanhamento
- Arroz branco ou integral
- Purê de batata
- Macarrão simples
- Legumes refogados
Uma receita coringa para várias refeições!
Dicas para melhores resultados
- Use carne moída com pouca gordura
- Não exagere na água para evitar molho ralo
- Pode acrescentar legumes picados para enriquecer o prato
Informação nutricional (estimada por porção)
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 260 kcal |
| Proteínas | 26 g |
| Gorduras | 15 g |
| Carboidratos | 3 g |