Linguiça Assada com Legumes em 15 Minutos

Linguiça assada com legumes pronta em 15 minutos! Receita prática, saborosa e perfeita para um almoço rápido e completo.

Tempo total: 15 minutos
Porções: 2 a 3

Refeição completa, rápida e sem sujeira

A linguiça assada com legumes é a escolha ideal para quem quer praticidade no dia a dia.
Tudo é feito junto, na Airfryer ou forno elétrico, garantindo uma refeição equilibrada, suculenta e cheia de sabor em poucos minutos.

Ingredientes

• 4 linguiças toscanas ou de frango
• 1 batata média em cubos pequenos
• 1 cenoura pequena em rodelas finas
• 1/2 cebola em pétalas
• 1 colher (chá) de azeite
• Sal a gosto
• Pimenta-do-reino a gosto
• Páprica, orégano ou ervas secas a gosto

Modo de Preparo

1. Em uma tigela, misture os legumes com o azeite, sal, pimenta e ervas.
2. Coloque os legumes e as linguiças na Airfryer ou forno elétrico.
3. Asse a 200°C por 15 minutos, virando ou mexendo tudo na metade do tempo.
4. Verifique se os legumes estão macios e as linguiças douradas.
5. Sirva imediatamente!

✔ Pronto! Uma refeição prática, completa e deliciosa.

Sugestões para variar os legumes

• Abobrinha
• Brócolis
• Pimentão
• Berinjela
• Tomate-cereja

Use o que tiver na geladeira

Dicas rápidas

• Corte os legumes pequenos para assarem no mesmo tempo da linguiça
• Faça pequenos furos na linguiça para eliminar excesso de gordura
• Use linguiça de frango para uma versão mais leve

Informação nutricional (estimada por porção)