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Carne de panela expressa pronta em 25 minutos! Receita prática, macia e cheia de sabor para o almoço do dia a dia.
Tempo total: 25 minutos
Porções: 3 a 4
Macia, encorpada e com sabor de comida caseira
Essa carne de panela expressa é perfeita para quem quer carne macia sem esperar horas.
Usando a panela de pressão e cortes certos, você garante um prato suculento, com caldo saboroso e pronto rapidinho.
Ingredientes
- 700 g de carne em cubos (acém, patinho ou músculo)
- 1 colher (sopa) de óleo ou azeite
- 1/2 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 colher (sopa) de molho de tomate
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
- Páprica ou colorau a gosto
- 1 folha de louro (opcional)
- 1 xícara (chá) de água quente
Modo de Preparo
- Aqueça o óleo na panela de pressão e sele a carne até dourar.
- Acrescente a cebola e o alho e refogue rapidamente.
- Junte o molho de tomate, sal, pimenta, páprica e louro.
- Adicione a água quente e misture bem.
- Tampe a panela e, após pegar pressão, conte 20 minutos.
- Desligue o fogo, retire a pressão com cuidado e abra a panela.
- Ajuste o sal e sirva!
✔ Carne macia, caldo encorpado e pronta em menos de meia hora!
Sugestões de acompanhamento
- Arroz branco
- Purê de batata
- Polenta cremosa
- Farofa simples
Uma refeição completa e reconfortante!
Dicas para a carne ficar perfeita
- Corte a carne em cubos médios
- Sele bem antes de colocar a água
- Se quiser mais caldo, acrescente um pouco mais de água no final
Informação nutricional (estimada por porção)
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 315 kcal |
| Proteínas | 30 g |
| Gorduras | 18 g |
| Carboidratos | 4 g |