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Quer saborear um bolo de cenoura fofinho, saudável e feito em pouquíssimos minutos? Essa receita fit é perfeita para quem quer aproveitar o sabor delicioso do bolo caseiro sem perder tempo e sem sair da dieta. Em apenas 15 minutos, você terá um bolo leve, nutritivo e super prático para o café da manhã, lanche ou sobremesa. Vamos colocar a mão na massa?

Ingredientes

  • 2 cenouras médias raladas finamente
  • 3 ovos
  • 1/4 de xícara de óleo de coco (ou outro óleo vegetal)
  • 1/3 de xícara de mel ou açúcar de coco
  • 1 xícara de farinha de aveia
  • 1/2 xícara de farinha de amêndoas
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 1 pitada de sal
  • Opcional: canela ou essência de baunilha a gosto

Modo de preparo

  1. Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma pequena ou forre com papel manteiga.
  2. Em uma tigela grande, bata os ovos com o óleo e o mel usando um batedor manual até ficar homogêneo.
  3. Acrescente a cenoura ralada e misture bem.
  4. Adicione as farinhas, o fermento, o sal e misture delicadamente até formar uma massa uniforme.
  5. Despeje a massa na forma e leve ao forno por 15 a 20 minutos, até que o bolo esteja firme e levemente dourado.
  6. Espere alguns minutos para esfriar e desenforme.

Dicas Rápidas

  • Use cenoura bem fina ou ralada no processador para agilizar o preparo.
  • Para um toque extra de sabor, polvilhe canela ou castanhas picadas antes de assar.
  • Sirva com iogurte natural ou pasta de amêndoas para um café da manhã fit ainda mais nutritivo.

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Autor

abrahao.oliveira.neto@gmail.com

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